|
|
|||
|
||||
Часть 20
6 занятие общая группа Крийя йога
добавлен 29.10.16 01:56
Проработка Манипуры
Йогамудрасана Унмани крийя Полный цикл Арохан (Муладхара — Бинду висарга)-Аварохан (Бинду висарга — Муладхара) Тратака на свечу + Джапа Ом (7 раз) — 3 цикла Йони мудра + Антар Джапа (внутренний Ом) + Сету Бандха Антар тратака (тратака на внутренний свет) + Антар Джапа Ответы ссылка
Скачать mp3-файл (30.6 Мб, 96 kbps)
обращений: 62
|
|
|